Ruốc cá thu vị muối 120g

Chế biến các món ăn từ cá thu cầu kì sẽ khiến các mẹ mất nhiều thời gian và công sức, chính vì vậy hãy sử dụng ruốc cá thu để mang lại cho bé và cả gia đình món ăn thơm ngon mà mẹ lại tiết kiệm được thời gian cũng như công sức.
Mẹ chỉ việc cho một lượng ruốc vừa đủ ăn vào tô cháo là đã có ngay bữa ăn ngon lành bổ dưỡng cho bé.
– Ruốc cá thu là thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega-3 giúp trẻ sáng mắt, đẹp da, phát triển trí thông minh.
– Chứa nhiều Protein, khoáng chất, vitamin B3, vitamin B6, B12,selen, magie, photpho giúp bé phát triển toàn diện đầy đủ các vi chất thiết yếu.
– Ngoài ra Omega-3 giúp hạ huyết áp, cholesteron, giảm nguy cơ đột quỵ, giảm đau do viêm khớp, cứng khớp, tăng cường mật độ xương, tăng cường tập trung.
– Thịt cá thu chứa Tryptophan hình thành cơ bắp cải thiện chứng mất ngủ, phiện muồn. Protein giúp phục hồi và tái tạo cơ.
– Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến khích 1 tuần nên ăn 2 khẩu phần cá hồi hoặc cá có chứa dầu Omega.
HƯỚNG DẪN CHẾ BIẾN
– Cách chế biến đơn giản mà ngon nhất: Cho dầu vào chảo nhỏ. đun sôi, cho lượng ruốc vừa đủ ăn vào nhanh tay đảo, vặn nhỏ lửa, khoảng 5-10 giây là ruốc cá sôi , khi đó đổ ra bát ăn ngay, nếu chưa ăn thì để vào nồi cơm đang cắm nóng, vì món này ăn nóng mới thơm và ngậy nhé.
– Ngoài ra các mẹ có thể biến tấu kết hợp với các món ăn khác.
– Trộn cơm, hoặc xay nhỏ nấu cùng với bột, cháo, ruốc đã nêm sẵn gia vị nên các mẹ lưu ý khi nếm cháo cho con nhé.
Bảo quản: Để sản phẩm sử dụng tốt nên để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh xa ánh nắng mặt trời.
Xuất xứ: Nhật Bản